Verantwoord Gokken

Inleiding

Gokken moet altijd worden beschouwd als entertainment en niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om in te zien dat gokken een risico's met zich meebrengt. Speel alleen met bedragen die je kunt missen en behandel verlies als de kostprijs van entertainment, niet als geld dat je terug moet winnen.

Leeftijdsverificatie

In Nederland is gokken alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Wij nemen de bescherming van minderjarigen zeer serieus. Door gebruik te maken van onze diensten verklaar je dat je minimaal 18 jaar oud bent.

Waarschuwingssignalen van Problematisch Gokgedrag

Herken je jezelf in een of meer van deze signalen? Dit kunnen indicatoren van problematisch gokken zijn:

• Verliezen proberen terug te winnen door meer in te zetten (verliesvervolging)
• Je gokactiviteiten verbergen voor familie of vrienden
• Steeds meer geld besteden aan gokken dan gepland
• Moeite hebben met het stoppen van gokken
• Gokken als ontsnapping uit problemen of negatieve gevoelens
• Schulden maken door gokken
• Werk, studie of relaties verwaarlozen vanwege gokken
• Lichamelijke verschijnselen zoals slapeloosheid of stress

Zelfhulpmiddelen

Veel goksites bieden instrumenten waarmee je je gokgedrag kunt controleren:

• Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
• Verliesgrens: Bepaal een maximaal bedrag dat je bereid bent in te zetten
• Reality Checks: Automatische herinneringen over hoe lang je al aan het gokken bent
• Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van goksites
• Tijd limiet: Stel een maximum in voor hoe lang je per sessie mag gokken

Ondersteuningsorganisaties

Als je hulp nodig hebt, zijn er betrouwbare organisaties beschikbaar:

Nederland

• De Roos: Hulp bij gokverslaving - www.deroos.org
• Stichting Verslavingszorg: Professionele begeleiding - www.verslavingszorg.nl

Europa & Internationaal

• GamCare (Verenigd Koninkrijk): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Verenigd Koninkrijk): www.gamstop.co.uk
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): www.bzga.de
• Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org

Heb je hulp nodig?

Als je denkt dat je een probleem met gokken hebt of jezelf niet meer kunt controleren, zoek dan onmiddellijk hulp. Dit is geen schaamte — het is een veelvoorkomend probleem en er zijn professionals die je kunnen helpen. Neem vandaag nog contact op met een van de bovengenoemde organisaties. Je gezondheid en welzijn zijn belangrijk.

Herinnering: Gokken moet leuk zijn. Zodra het niet meer leuk is of je controle verliest, is het tijd om te stoppen en om hulp te vragen.